Gufubað örvar æðar á yfirborði húðarinnar til að víkka út, sem stuðlar að blóðrásinni. Í heitu umhverfi stjórnar líkaminn hitastigi með svita, ferli sem hjálpar til við að útrýma umfram vatni og efnaskiptaúrgangi. Gufan frá blautu gufubaði gefur einnig raka í öndunarvegi og hjálpar til við að draga úr óþægindum af völdum þurrkunar. Það er mikilvægt að hafa í huga að virkni gufubaðs er mismunandi eftir einstaklingum, þannig að lengd og hitastig ætti að vera stillt eftir líkamsgerð þinni.
Hringdu í okkur